Les différentes thérapies
Art Thérapie
Préconisée pour tous types de souffrance psychique, notamment chez les personnes souffrant de stress post traumatiques ou ayant subi des violences, l’art thérapie facilite l’expression des affects et permet ainsi de dépasser l’inhibition.
Chiropratique
Pratique manuelle et naturelle visant à la prévention, au diagnostic et au traitement des troubles de l’appareil locomoteur, de la colonne vertébrale, des membres inférieurs et supérieurs, et de leurs effets néfastes sur la santé.
Coaching de vie
Par le biais d’un questionnement spécifique, vous êtes accompagné dans un travail d’introspection qui vous permettra de clarifier vos valeurs, vos envies, vos craintes, vos idées, vos projets ainsi que votre perception de vous-même et de vos relations, dans le but d’atteindre un objectif fixé ensemble.
Graphothérapie
La graphothérapie permet de se réapproprier les bons gestes d’écriture grâce à des exercices adaptés. Elle va contribuer à obtenir une bonne posture, un bon geste (comme par exemple : bien tenir son stylo, donner de la fluidité aux mouvements, corriger la formation des lettres, éviter une trop grande fatigue …). Elle permet de rétablir les bons réflexes d’écriture et va également encourager les personnes à reprendre confiance en elles.
Groupes de parole
Addictions : atelier permettant de parler en l’absence d’un produit psychoactif ou d’une problématique addictive aux jeux, à internet… Le groupe de parole invite à se questionner sur ce que recherchent les personnes dans la consommation et l’addiction.
Donner du sens : atelier animé autour du média photo indiqué plus particulièrement pour les personnes ayant du mal à effectuer un travail d’introspection et de verbalisation.
Massages
Médiation professionnelle
Pratique rationnelle qui consiste dans l’intervention de tiers pour accompagner la définition ou la redéfinition d’un projet relationnel. Tout en respectant la singularité de chacun, elle consiste à utiliser des techniques d’ingénierie relationnelle, pour aider à définir et à construire librement des projets relationnels, et, si nécessaire de résoudre des conflits. Le processus structuré va permettre aux parties d’identifier l’issue la plus adaptée, ensemble ou séparément. Cette approche est indépendante, neutre, impartiale et confidentielle.
Psychologie, Psychothérapie
Prise en charge de la souffrance psychique en posant des mots sur les maux pour se sentir mieux.
Psychopédagogie
La psychopédagogie prend en charge la personne dans sa globalité tout en tenant compte de sa subjectivité et de la dimension affective intervenant dans les processus d’apprentissage. Elle permet d’acquérir des méthodes de travail pour être plus efficace et ainsi retrouver de la confiance en soi.
Refléxologie
La Réflexologie est un outil de soins merveilleux dont les origines remontent à plusieurs milliers d’années.
La Réflexologie plantaire permet de retrouver un équilibre originel : physique autant qu’émotionnel.
Cette science est basée sur le principe qu’il existe – sur et sous le pieds – des zones réflexes correspondantes à tous les organes, à toutes les parties du corps.La stimulation des ces zones-clefs s’obtient par reptations, acupressions, massage du pied.
Les résultats sont obtenus rapidement : profonde détente, apaisement, bien-être, amélioration du sommeil.
Sophrologie
Son objectif est d’aider à renforcer les attitudes et valeurs positives au quotidien, dans le champ professionnel comme personnel, ainsi que de développer les capacités de gestion active du stress et des émotions négatives.
La sophrologie aide chacun à développer une conscience sereine au moyen d’un entraînement personnel basé sur des techniques de relaxation et d’activation du corps et de l’esprit. Elle se fonde sur l’observation et l’étude de la conscience, de la perception corporelle et de la relation corps-esprit, ainsi que leur influence sur le mode de vie.
La pratique régulière de la Sophrologie Caycédienne avec un professionnel puis de façon autonome permet ainsi à chacun d’optimiser ses capacités et son efficacité au quotidien.
Suivi nutritionnel
Je réalise des suivis nutritionnels pour les enfants, adolescents, et les adultes. Dans le cadre d’une perte de poids, je ne propose pas de régime restrictif et je m’adapte à vous et à votre mode de vie. Les motifs de prise de rendez-vous sont divers : perte ou prise de poids, pathologies (intestinales, hypercholestérolémie, diabète…), alimentation végétarienne ou végétalienne, alimentation de l’enfant (surpoids, troubles du transit…), alimentation en cas de grossesse ou allaitement, allergies ou intolérances alimentaires, alimentation du sportif, et TCA (troubles du comportement alimentaire)..